Síntesis práctica 2025: Equilibrar deshumidificación y calefacción en casa. Ahorra sin perder confort con un orden simple—deshumidifica primero (45–55% HR), ventila con recuperación solo cuando haga falta y calienta con bomba de calor R-290 con control por presencia.
Balance práctico que funciona
La pregunta es sencilla: ¿se puede ventilar sin “tirar” el calor por la ventana? La respuesta de 2025 es sí. Los últimos estudios en vivienda muestran que combinar recuperación de calor con ventilación controlada por demanda recorta en torno a un 20% la energía de calefacción en climas templados. ¿El truco? Ventilar solo cuando hace falta y devolver al interior buena parte del calor del aire que expulsas.
Ahora bien, no todo vale. Ese mismo cuerpo de investigación explica el famoso “gap” entre lo prometido y lo real: si no gestionas bien la escarcha y los ventiladores del equipo, el rendimiento cae. En cristiano: un mal ajuste puede convertir un buen sistema en uno normalito. Por eso el mensaje es doble: tecnología adecuada y configuración fina.
El otro ladrón silencioso es la humedad. Cuando la HR sube, el confort baja y el consumo se dispara, porque el sistema trabaja de más. La buena noticia es que en 2025 se consolidan métodos de deshumidificación más eficientes (como los desecantes líquidos) que atacan la carga latente de forma más inteligente. Traducido a decisiones en casa: si vienes de lluvias, sótanos húmedos o vaho en ventanas, deshumidifica primero y verás cómo necesitas menos calefacción para sentirte igual o mejor.
Pasemos a la calefacción. Las bombas de calor con R-290 (propano) y los termos con bomba de calor destacan por alto SCOP y bajo impacto climático (GWP). Son una apuesta sólida siempre que haya instalación profesional y dimensionado correcto. El objetivo no es solo calentar: es calentar eficientemente y mantener la factura a raya.
Recuperación de calor con ventilación controlada por demanda
Aquí está el balance práctico que funciona:
- Mantén la HR por debajo del 60% (ideal 45–55%).
- Deshumidifica primero si estás alto o tras episodios de lluvia.
- Ventila con control (DCV/MVHR bien ajustados) para no perder calor.
- Calienta con equipos eficientes y control por ocupación (sensores, horarios reales).
Con este orden reduces horas de compresor, evitas picos de demanda y minimizas el riesgo de moho, todo sin renunciar al confort.
Imagina una noche de lluvia: HR en 68%, ventanas empañadas. Activas el deshumidificador una hora antes de dormir y bajas a 52%. Al día siguiente, el recuperador ventila lo justo, manteniendo el calor interior. Resultado: menos tiempo de calefacción, misma sensación térmica y paredes más sanas.
En el resto de la guía te enseño cómo medir, qué ajustar y con qué equipos lograr este equilibrio paso a paso—para que tu casa respire mejor, gaste menos y se sienta perfecta todo el año.[1][2][3][4][5][6]
Deshumidificar antes de calentar: cuándo compensa y cómo elegir capacidad
La evidencia de 2025 refuerza una idea sencilla: si la humedad relativa (HR) está alta, el cuerpo percibe más frío en invierno y más bochorno en verano. Bajar a 45–55% HR mejora el confort y evita problemas de moho tras lluvias intensas. Resultado: menos necesidad de “sobrecalentar” o “sobrerrefrigerar”.
Qué hacer hoy (checklist de 3 pasos)
- Mide HR en salón y dormitorio (mañana/noche). Si >60%, actúa.
- Ventila corto y eficaz (5–10 min) si el aire exterior está más seco; si no, usa deshumidificador.
- Objetivo: 45–55% HR. Luego ajusta la temperatura de calefacción con consignas moderadas.
Guía rápida de capacidad (orientativa)
| Tamaño estancia | HR inicial | Capacidad mínima (L/día) | Nota práctica |
|---|---|---|---|
| Hasta 20 m² | 55–65% | 10–12 L/día | Dormitorios y despachos pequeños. |
| 20–40 m² | 60–70% | 16–25 L/día | Salón o salón-comedor. |
| 40–60 m² | 65–75% (o sótano) | 25–35 L/día | Prioriza depósito grande y drenaje continuo. |
| 60+ m² | 70–80% | 35–50 L/día | Considera 2 unidades para zonas separadas. |
Señales y acciones rápidas
| Señal | Acción | Objetivo |
|---|---|---|
| Vaho en ventanas por la noche | Deshumidificar 1–2 h antes de dormir | HR 45–55% |
| Olor a cerrado / manchas negras | Secado + extracción en baño/cocina | HR < 55% |
| Sótano húmedo tras lluvias | Drenaje continuo + ventilación controlada | HR 50–55% |
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Calefactores en 2025: bombas de calor R-290, resistivos y cómo calcular tu coste
Los estudios recientes muestran que el control “orientado al ocupante” (sensores de presencia, horarios reales) reduce consumos sin perder confort. Y en tecnología, las bombas de calor con R-290 (propano, bajo GWP) destacan por rendimiento, siempre con instalación profesional y cumplimiento normativo.
Fórmula útil (estimación de coste)
€/kWh útil ≈ Tarifa eléctrica (€/kWh) ÷ SCOP
Ejemplo: tarifa 0,20 €/kWh y SCOP 4 → 0,05 €/kWh útil. Un calefactor resistivo (SCOP≈1) costaría ~0,20 €/kWh útil con la misma tarifa.
Mini-calculadora: de SCOP a €/kWh útil
Opciones de calefacción (2025): visión rápida
| Tecnología | Dónde brilla | SCOP típico | Pistas prácticas |
|---|---|---|---|
| Bomba de calor split (R-290) | Pisos/adosados bien aislados; uso diario | 3,5–5,0 | Instalación profesional; buen dimensionado; modo eco + sensores. |
| Bomba de calor aire-agua | Radiadores baja Tª o suelo radiante | 3,0–4,5 | Curva climática; depósitos bien aislados. |
| Emisor térmico cerámico (resistivo) | Habitaciones puntuales o uso esporádico | ~1,0 | Ideal con temporización y tarifas planas. |
| Convector / radiador de aceite | Zonas pequeñas y horarios cortos | ~1,0 | Úsalos con enchufe inteligente y consigna moderada. |
| Estufa de gas interior | No recomendada sin ventilación/control de CO₂ | — | Seguridad y ventilación ante todo; considera alternativas eléctricas. |
Configuración inteligente (ahorro sin perder confort)
- Consignas: 20–21 °C día / 18–19 °C noche.
- Ocupación real: sensores de presencia o geofencing.
- Zonificación: usa puertas/corrientes y horarios por estancia.
- Ventilación con recuperación: reduce pérdidas al ventilar.
Recomendado: echa un vistazo a nuestra categoría Calefactores.
Preguntas clave
¿Conviene deshumidificar antes de calentar?
Sí, si la HR >60%. Al bajar a 45–55% HR mejora el confort percibido y reduces el tiempo/potencia necesarios para calentar.
¿Es seguro el R-290 en casa?
Es un refrigerante con bajo GWP y uso creciente. Requiere instalación profesional, cumplimiento normativo y dimensionado correcto del equipo.
¿Cómo estimo mi coste de calefacción?
Usa la fórmula: €/kWh útil ≈ tarifa ÷ SCOP. Con SCOP altos (≥4) el coste útil cae notablemente frente a calefactores resistivos.
Nota: Esta entrada resume hallazgos de 2025 aplicados al hogar y los traduce a pasos prácticos. Ajusta según tu vivienda, clima y hábitos.
Referencias (2025)
- Rashid, F. L., et al. (2025). Mechanical Ventilation Strategies in Buildings: A Comprehensive Review of Climate Management, Indoor Air Quality, and Energy Efficiency. Buildings, 15(14), 2579. MDPI
- Pang, Z., et al. (2025). Long-Term field testing of the accuracy and HVAC energy savings potential of occupancy presence sensors in a single-family home. Energy & Buildings, 328:115161. Acceso (repositorio LSU) · Elsevier
- Singh, S., & Kumar, R. (2025). Sustainable Air Dehumidification Using Liquid Desiccant Technology: Performance Analysis of a Packed Bed System. Frontiers in Thermal Engineering, 5. Acceso abierto
- Bani Issa, A. A., Liang, C., Liu, H., & Groll, E. (2025). Experimental analysis of a liquid-to-liquid two-stage R290 heat pump system for residential cold-climate applications. Applied Thermal Engineering, 278:127223. Resumen/DOI
- Elatar, A. F., et al. (2025). Charge Reduction and Performance Analysis of a Heat Pump Water Heater Using R290 as a Refrigerant—A Field Study. Energies, 18(14), 3661. Acceso abierto
- Pakdehi, M., et al. (2025). Modeling the latent impacts of extreme floods on indoor mold spores in residential buildings: Application of machine learning algorithms. Environment International, 196:109319. PubMed